ad

Trang chủ » Phương pháp điều trị

Những điều không nên làm khi bị khàn tiếng.

(29/03/2013 - 02:54)

khàn tiếng thường xuất hiện ở moiij lứa tuổi

 



Những điều không nên làm khi bị khàn tiếng.

-Không nên ăn uống những đồ quá nóng, quá lạnh, quá cay hoặc quá chua Những chất này

 kích thích niêm mạc dây thanh không cần thiết

Không ở lâu trong phòng điều hòa có độ ẩm không khí quá thấp, nhiệt độ quá nóng hoặc

 có lạnh Niêm mạc dây thanh phải luôn được ẩm ướt.

Nên uống nhiều nước ( khoảng 2 lít nước ) mỗi ngày . Không nên uống trà, cà phê hay

 rượu, vì nó làm khô niêm mạc dây thanh nhanh chóng. 

- Tránh hít các khói bụi độc hại, Không nên hút thuốc lá Thuốc lá làm khô cứng niêm mạc

 dây thanh.

- Ngáp là động tác quan trọng làm giảm mức căng của các cơ trong thanh quản, giúp chúng

 được nghỉ ngơi. ngáp  có lợi cho thanh quản.

Nên thở qua mũi, tránh thở qua miệng Mũi có tác dụng sinh lý giúp cho khí thở được ẩm

 ướt, hâm nóng và lọc sạch

#

Các bài viết khác

Bình luận

Viết bình luận

Hit Counter