5 cách chữa khản tiếng nhanh nhất tại nhà! Xem ngay trong bài viết

5 cách chữa khản tiếng nhanh nhất tại nhà! Xem ngay trong bài viết

Khi bị khản tiếng, bạn có thể phải nói bằng một giọng thì thầm, yếu ớt, thều thào, gây ảnh hưởng tới công việc và sinh hoạt hàng ngày. Vì vậy, cách chữa khản tiếng nhanh nhất tại nhà như thế nào luôn được rất nhiều người quan tâm, tìm kiếm. Bài viết dưới đây sẽ gợi ý cho bạn 5 mẹo “đối phó” với khản tiếng đơn giản cũng như một vài biện pháp phòng ngừa cần thiết.

Nguyên nhân gây khản tiếng thường gặp

Bình thường, âm thanh mà chúng ta phát ra được tạo thành khi có luồng không khí từ trong phổi đi lên làm rung động các dây thanh quản. Khi xuất hiện tình trạng phù nề, xung huyết hoặc xơ hóa tại dây thanh khiến nó không thể rung động để tạo âm thanh bình thường sẽ dẫn đến tình trạng khản tiếng, hụt hơi thậm chí mất tiếng hoàn toàn.

 Dây thanh âm bị viêm, sưng dẫn đến tình trạng khản tiếng

Dây thanh âm bị viêm, sưng dẫn đến tình trạng khản tiếng

tu-van

Khản tiếng có thể ảnh hưởng lớn đến giao tiếp, công việc của người bệnh. Việc tìm hiểu nguyên nhân gây ra tình trạng này giúp bạn có hướng điều trị đúng. Cụ thể, một số nguyên nhân gây khản tiếng phổ biến bao gồm:

- La hét, sử dụng giọng nói nhiều trong thời gian dài với cường độ lớn là những nguyên nhân phổ biến gây viêm thanh quản dẫn đến khản tiếng.

- Hút thuốc lá cũng là một trong những nguyên nhân phổ biến gây khản tiếng, bởi khói thuốc lá có thể gây kích ứng niêm mạc và dây thanh.

- Nhiễm virus hoặc mắc cảm lạnh, cảm cúm, viêm xoang mạn tính,… thường dễ dẫn tới tình trạng viêm thanh quản cấp tính, gây khản tiếng, mất tiếng.

- Làm việc trong môi trường độc hại, nhiều khói bụi, hóa chất, thời tiết thay đổi đột ngột là điều kiện thuận lợi làm cho các bệnh lý đường hô hấp trên, tiêu biểu như viêm thanh quản với dấu hiệu thường gặp là khản tiếng, đau rát họng,...  xuất hiện.

 Làm việc trong môi trường độc hại, nhiều khói bụi rất dễ bị khản tiếng do viêm thanh quản

Làm việc trong môi trường độc hại, nhiều khói bụi rất dễ bị khản tiếng do viêm thanh quản

- Tình trạng trào ngược axit dạ dày - thực quản cũng có thể gây kích ứng niêm mạc thanh quản, lâu ngày sẽ dẫn tới tình trạng khản tiếng kéo dài.

- Các bệnh lý thường gặp như viêm thanh quản cấp và mạn tính, hạt xơ dây thanh, polyp dây thanh, u nang thanh quản gây viêm, phù nề, tổn thương tại chỗ, ảnh hưởng đến sự rung động của dây thanh.

>>> XEM THÊM: Những lý do gây đau rát họng

5 cách chữa khản tiếng nhanh nhất tại nhà

Nếu nguyên nhân gây ra tình trạng khản tiếng là do một số bệnh lý thì cần dùng thuốc điều trị theo chỉ định. Bên cạnh đó, bạn cũng có thể áp dụng một số cách chữa khản tiếng tại nhà đơn giản như sau:

Mật ong

Mật ong là một trong những biện pháp tự nhiên phổ biến và truyền thống nhất để làm dịu cổ họng, do có các đặc tính chống viêm, ngăn ngừa nhiễm khuẩn rất tốt.

Bạn có thể cải thiện tình trạng khản tiếng bằng cách uống một thìa mật ong vài lần mỗi ngày, hoặc kết hợp cùng trà thảo mộc hay nước ấm đều cho kết quả rất tốt.

Mời bạn theo dõi thêm chuyên gia Nguyễn Ngọc Phấn phân tích: Chữa khản tiếng bằng mật ong có hiệu quả không? Trong video dưới đây!

Hành tây

Hành tây chứa các hợp chất tự nhiên có tác dụng kháng khuẩn, làm dịu những cơn ho, long đờm và khử đờm, từ đó cải thiện tình trạng khản tiếng hiệu quả. Hơn thế, hành tây còn thuộc nhóm rau allium có chứa chất chống viêm mạnh. Vì vậy, hành tây giúp chữa khản tiếng rất tốt.

 Hành tây có tác dụng chữa khản tiếng rất tốt

Hành tây có tác dụng chữa khản tiếng rất tốt

Bạn có thể lấy một củ hành tây cắt thành miếng và cho vào nồi nước, đun sôi trong vài phút. Bạn nên đổ một chút mật ong vào để cải thiện hương vị và tăng hiệu quả. Dùng hỗn hợp thu được 2 - 3 lần mỗi ngày.

Muối

Muối là gia vị phổ biến giúp làm dịu cổ họng, với khả năng khử trùng, ngăn ngừa nhiễm khuẩn đường hô hấp trên rất tốt. Bạn có thể cải thiện tình trạng khản tiếng bằng muối theo cách sau:

- Lấy một thìa muối và hòa tan trong nước ấm.

- Sử dụng hỗn hợp này để súc miệng vài lần mỗi ngày cho đến khi bạn nhận thấy sự thay đổi của giọng nói.

Chanh

Chanh có các hoạt chất với đặc tính kháng khuẩn, giúp ngừa viêm hiệu quả. Ngoài ra, hàm lượng vitamin C cao trong chanh rất tốt cho hệ miễn dịch, giúp cơ thể tự chống lại vi khuẩn. Vì vậy, bạn cũng có thể dùng chanh để chữa khản tiếng như sau:

- Vắt 1 quả chanh lấy nước cốt.

- Hoà tan một thìa mật ong, nước cốt chanh với lượng nước tương đương trong một cốc nước ấm.

- Bạn nên uống hỗn hợp này chậm rãi và lặp lại như vậy nhiều lần mỗi ngày.

Thảo quả

Thảo quả có thành phần hoá học chính là tinh dầu. Khi nói đến thảo quả, các chuyên gia hàng đầu đều nhìn nhận đây là một loại thảo dược có hàm lượng các chất dinh dưỡng phong phú. Trong đông y, thảo quả có vị cay, mùi thơm, tính ấm. Thảo quả được dùng để trị đau họng, loại bỏ màng nhầy và vi khuẩn, từ đó cải thiện tình trạng khản tiếng rất tốt.

 Thảo quả được sử dụng để trị đau họng, khản tiếng trong đông y

Thảo quả được sử dụng để trị đau họng, khản tiếng trong đông y

Bạn có thể nhai trực tiếp thảo quả để giữ cho cổ họng luôn ẩm hoặc lấy một số hạt thảo quả nghiền nát, trộn với mật ong. Hỗn hợp thu được nên được dùng 2 - 3 lần mỗi ngày.

>>> XEM THÊM: 4 nghề dễ khiến bạn bị bệnh hạt xơ dây thanh

Phòng ngừa khản tiếng bằng cách nào?

Khản tiếng có thể gây ra những phiền toái trong công việc và cuộc sống, đặc biệt là những người có đặc thù nghề nghiệp phải sử dụng giọng nói thường xuyên. Vì vậy, bạn cần làm những điều sau để phòng tránh tình trạng khản tiếng:

- Từ bỏ thói quen hút thuốc, uống rượu thường xuyên, sử dụng caffeine hàng ngày.

- Nên uống nhiều nước và tránh các loại thực phẩm nhiều gia vị cay nóng như ớt, hạt tiêu… 

- Các công việc như giáo viên, ca sĩ, hoạt náo viên,… cần nói nhiều, nói to, nên sử dụng các dụng cụ hỗ trợ nói như micro, loa…  có tác dụng kích âm để không phải gắng sức quá nhiều, ảnh hưởng đến dây thanh âm và cổ họng.

- Bổ sung đủ chất dinh dưỡng cần thiết cho cơ thể, tập thể dục thường xuyên để tăng cường sức khoẻ, nâng cao hệ miễn dịch, có khả năng ngăn chặn sự tấn công của vi sinh vật gây bệnh.

 Tập thể dục để phòng các bệnh đường hô hấp trên

Tập thể dục để phòng các bệnh đường hô hấp trên

- Giữ ấm cơ thể, đặc biệt là những vùng như tai, mũi, cổ họng để hạn chế cơ thể bị nhiễm lạnh, có thể dẫn đến các bệnh viêm đường hô hấp trên, gây ra tình trạng khản tiếng.

- Bổ sung sản phẩm thảo dược có thành phần chính là rẻ quạt để tăng cường hệ miễn dịch, cải thiện triệu chứng và ngăn bệnh tái phát hiệu quả.

>>> XEM THÊM: Thói quen ăn mặn có thể dẫn đến viêm họng

Sản phẩm thảo dược giúp phòng ngừa và hỗ trợ điều trị khản tiếng hiệu quả

Hiện nay, phương pháp điều trị khản tiếng bằng thuốc tây y luôn khiến nhiều người e ngại vì những tác dụng phụ tiềm ẩn. Vì vậy, xu hướng tìm tới các cách tự nhiên như ở trên đang ngày càng phổ biến. Mặc dù vậy, không phải trường hợp nào, những mẹo này cũng hiệu quả, đặc biệt lại khá bất tiện vì mất nhiều thời gian chuẩn bị.

Do đó, các nhà khoa học Việt Nam đã dày công nghiên cứu và cho ra đời sản phẩm nguồn gốc thảo dược để khắc phục hết những bất cập ở trên. Tiêu biểu là thực phẩm bảo vệ sức khoẻ Tiêu Khiết Thanh dạng viên nén và cốm tiện dùng.

Tiêu Khiết Thanh là sự kết hợp của rẻ quạt (thành phần chính) - một kháng sinh thực vật, có thể tấn công, tiêu diệt vi khuẩn mà không lo tình trạng nhờn thuốc; cùng các dược liệu quý như: Bán biên liên, bồ công anh, sói rừng,... đều có tác dụng chống viêm, kháng khuẩn rất mạnh, giúp bảo vệ và khôi phục dây thanh âm yếu, dễ bị kích ứng, tổn thương, từ đó cải thiện triệu chứng khản tiếng, đau rát họng do viêm thanh quản và ngăn bệnh tái phát một cách an toàn, hiệu quả.

 Tiêu Khiết Thanh dạng viên nén giúp cải thiện khản tiếng hiệu quả

Tiêu Khiết Thanh dạng viên nén giúp cải thiện khản tiếng hiệu quả

mua-ngay

Bên cạnh đó, cốm Tiêu Khiết Thanh là một dạng bào chế mới, tiếp tục kế thừa và phát huy những ưu điểm của dạng viên nén, đồng thời bổ sung thêm các thảo dược như cao kinh giới, cao cỏ lào, cùng vitamin C, D3 và kẽm gluconate; để ra một công thức toàn diện, phù hợp với những người có hệ miễn dịch yếu, dễ mắc các nhiễm trùng đường hô hấp, đặc biệt là trẻ em. Sản phẩm giúp tăng cường sức đề kháng từ bên trong, từ đó cải thiện triệu chứng, giảm thời gian kéo dài bệnh, ngăn biến chứng viêm đường hô hấp dưới và phòng bệnh tái phát lâu dài, bền vững.

 Cốm Tiêu Khiết Thanh hỗ trợ điều trị và phòng ngừa khản tiếng hiệu quả

Cốm Tiêu Khiết Thanh hỗ trợ điều trị và phòng ngừa khản tiếng hiệu quả

Chia sẻ của người dùng Tiêu Khiết Thanh

Rất nhiều người đã sử dụng Tiêu Khiết Thanh và đều đưa ra những phản hồi tích cực.

Một độc giả có nick facebook Trang Trang chia sẻ:

“Hồi trước bé nhà tôi rất hay bị ho, sổ mũi, chỉ một phút lơ là chút thôi là từ viêm họng, viêm amidan chuyển sang viêm phế quản ngay. Mỗi khi thay đổi thời tiết là bé lại ho. Mẹ chồng tôi thấy vậy thì cứ kinh nghiệm dân gian mà áp dụng, nào là chanh đào hấp mật ong, lá hẹ, xương sông hấp cùng quất xanh, đường phèn,… Làm đủ mọi cách, nhưng mà cái chứng viêm amidan này nó cũng ghê lắm cơ. Nhẹ thì mấy mẹo trên còn đỡ, chứ nặng thì phải dùng kháng sinh mới ăn thua. Cứ như thế 1 năm phải đến chục lần dùng thuốc, khổ ơi là khổ! Mãi đến năm con lên 3, tôi may mắn biết tới sản phẩm thảo dược cốm Tiêu Khiết Thanh, liền mua 2 hộp về cho con sử dụng, quả thực là rất hiệu quả, sức đề kháng của con tốt dần, hệ hô hấp được cải thiện. Tôi không còn thấy con ho hắng nữa nên quên luôn cái chuyện phải dùng đến kháng sinh! Từ ngày có sản phẩm cốm Tiêu Khiết Thanh, tôi thực sự cảm thấy yên tâm, giá như biết sản phẩm này sớm hơn thì tốt biết mấy! Nhưng không sao, giờ vẫn chưa muộn mà! Cảm ơn cốm Tiêu Khiết Thanh nhiều lắm!”

 Chia sẻ của chị Trang

Chia sẻ của chị Trang

Hay trường hợp của bà Võ Thị Ngọc Nga (54 tuổi, nhà ở đường Thoại Ngọc Hầu, Phường Phú Thạnh, Q.Tân Phú, TP.HCM) là giáo viên tiểu học nhiều năm. Bà thường xuyên bị khản tiếng, mất giọng do viêm thanh quản. Tuy nhiên, nhờ duy trì sử dụng Tiêu Khiết Thanh mà đến nay, bà đã tự tin hơn khi giảng bài, giọng nói truyền cảm, dễ nghe:

“Lưu ý: Tác dụng sản phẩm còn tùy thuộc vào cơ địa mỗi người!”

>>> XEM THÊM: Chia sẻ của nhiều người sau khi sử dụng Tiêu Khiết Thanh và cải thiện khản tiếng, viêm thanh quản TẠI ĐÂY

Lưu ý: Tác dụng sản phẩm còn tùy thuộc vào cơ địa mỗi người

Đánh giá của chuyên gia 

Nhiều người thắc mắc uống Tiêu Khiết Thanh có cải thiện tình trạng khản tiếng hiệu quả không? Để tìm hiểu rõ hơn về vấn đề này, hãy cùng lắng nghe những phân tích của TS Hoàng Văn Huấn trong nội dung video:

>>> XEM THÊM: Người bị ho, khản tiếng do thay đổi thời tiết có dùng Tiêu Khiết Thanh được không?Chuyên gia Trần Quang Đạt tư vấn TẠI ĐÂY

Hy vọng, qua bài viết, bạn đã tìm được cách chữa khản tiếng nhanh nhất tại nhà phù hợp. Để cải thiện và phòng ngừa hiệu quả, an toàn hãy kết hợp sử dụng sản phẩm Tiêu Khiết Thanh dạng viên nén hoặc cốm mỗi ngày, bạn nhé!

Mọi ý kiến thắc mắc về cách chữa khản tiếng và sản phẩm Tiêu Khiết Thanh, xin vui lòng liên hệ tới số tổng đài 1800.6214 (miễn cước gọi)/ kết bạn Zalo/ Viber: 0917.212.364.

Nguyễn Duyên

*Thực phẩm này không phải là thuốc và không có tác dụng thay thế thuốc chữa bệnh!


* Tác dụng có thể khác nhau tuỳ cơ địa của người dùng

QUẢNG CÁO