Mách bạn chế độ ăn uống khiến polyp dây thanh quản ngày một tiêu nhỏ lại

Mách bạn chế độ ăn uống khiến polyp dây thanh quản ngày một tiêu nhỏ lại

Polyp dây thanh quản một khi đã tiến triển to và cứng thì biện pháp duy nhất có thể khắc phục đó là can thiệp phẫu thuật. Tuy nhiên, các chuyên gia cho rằng với các polyp có kích thước nhỏ, mới hình thành, chúng có thể được kiểm soát một cách hiệu quả bởi một chế độ ăn uống khoa học. Bạn tin không? Hãy tham khảo bài viết sau để hiểu rõ hơn về vấn đề này nhé!

Chế độ ăn uống làm tiêu nhỏ polyp dây thanh quản

Khi dây thanh quản xuất hiện một vài polyp, chúng có thể gây ảnh hưởng đến giao tiếp, sinh hoạt và công việc hàng ngày, đặc biệt nếu đặc thù công việc của phải nói nhiều, nói liên tục như giáo viên, luật sư, MC… Khi bị khản tiếng, hụt hơi do polyp dây thanh, nhiều người khuyên bạn nên bỏ thuốc lá, nhưng điều quan trọng hơn đó là phải có một chế độ ăn uống phù hợp và cân bằng. Điều này sẽ giúp bạn quản lý polyp dây thanh, sớm lấy lại giọng nói trong sáng. Dưới đây là một số nhóm thực phẩm mà bạn nên đưa vào thực đơn hàng ngày của mình:

Người nói nhiều dễ bị polyp dây thanh quản 

Người nói nhiều dễ bị polyp dây thanh quản

Chế độ ăn ngũ cốc nguyên hạt

Mỗi người cần có khẩu phần ăn hàng ngày với ngũ cốc nguyên hạt như yến mạch, gạo lứt, bánh quy ngũ cốc, bỏng ngô và lúa mì nguyên hạt. Nhóm thực phẩm này nên được bổ sung với tỉ lệ cao vì chúng được biết đến là ít cholesterol, không chất béo có hại song hàm lượng carbohydrate và chất xơ cần thiết cho việc nuôi dưỡng cơ thể lại khá dồi dào. Như vậy việc ăn đủ ngũ cốc nguyên hạt giúp đảm bảo năng lượng cho cơ thể mà không lo các chất có hại làm gia tăng sự phát triển của polyp dây thanh.

Chế độ ăn đủ trái cây và rau quả

Hầu hết các loại trái cây và rau củ đều cung cấp lượng lớn chất xơ, vitamin, khoáng chất, và nước cần thiết để giải độc, chống viêm, giúp hỗ trợ điều trị polyp thanh quản. Liệt kê các loại trái cây, rau củ thì bạn sẽ ngạc nhiên vì mức độ đa dạng của chúng: Táo, cam, dưa hấu, rau diếp, bắp cải... bạn có thể tha hồ lựa chọn theo khẩu vị mà không lo polyp dây thanh ngày một to.

Chế độ dinh dưỡng cho người bị polyp dây thanh quản 

Chế độ dinh dưỡng cho người bị polyp dây thanh quản

Bổ sung đủ nước

Nước rất quan trọng đối với việc loại bỏ polyp dây thanh vì nó cung cấp chất bôi trơn cần thiết cho dây thanh âm và cổ họng khỏe mạnh. Tuy nhiên, bạn nên tránh xa đồ uống có chứa caffeine hoặc có ga như soda, trà đặc hay cà phê vì chúng có thể gây mất nước. Bạn có thể kiểm tra xem bản thân có uống đủ nước hay không qua màu sắc nước tiểu (nước tiểu trong hay đục). Tốt nhất mỗi người nên uống ít nhất tám ly nước mỗi ngày nhưng không nên dung nạp nước quá nhiều một lúc vì điều này có thể gây quá tải cho thận.

>>Xem thêm: Polyp thanh quản có phải là ung thư thanh quản không?

Polyp dây thanh không nên ăn gì?

Dưới đây là một số thực phẩm mà bạn nên tránh nếu đang bị polyp dây thanh:

Đồ ăn cay

Tránh tiêu thụ thực phẩm nóng và cay (cho dù nó hấp dẫn đến mức nào) vì điều này có thể gây trào ngược acid dạ dày, gây hại cho cổ họng và thực quản, làm triệu chứng polyp dây thanh trầm trọng hơn.

 Polyp dây thanh không nên ăn cay

Polyp dây thanh không nên ăn cay

Các sản phẩm từ sữa

Giảm tiêu thụ các sản phẩm từ sữa như phô mai vì chúng làm giảm sản xuất chất nhầy từ đó khiến niêm mạc dây thanh dễ bị kích ứng.

Caffeine và đồ uống có ga

Thay vì lấy tách cà phê hoặc một lon soda mát lạnh yêu thích, bạn có thể chọn các loại đồ uống không chứa caffeine như trà mật ong. Đây là lựa chọn an toàn cho bạn.

>>Xem thêm: Những triệu chứng và tác hại đồng hành cùng bệnh polyp dây thanh

Nâng đỡ thanh quản, phòng ngừa polyp dây thanh bằng thảo dược

Như vậy, tùy thuộc vào kích thước của polyp dây thanh mà chúng ta có thể lựa chọn điều trị bảo tồn hay phẫu thuật. Nếu kích thước polyp lớn, bạn cần phải gặp bác sĩ để được tư vấn phương pháp phẫu thuật phù hợp. Nếu nhỏ, bạn chỉ cần nghỉ ngơi trong vài tuần, hạn chế nói, ăn uống khoa học và ngủ đủ giấc.

Bên cạnh đó, bạn cần hiểu rằng khi thanh quản không được bảo vệ, các tác động gây viêm nhiễm từ bên ngoài và các tác động cơ học từ bên trong sẽ dễ dàng làm tổn thương niêm mạc thanh quản, gây phù nề từ đó hình thành polyp. Nhưng khi bạn nâng đỡ, bảo vệ thanh quản bằng sản phẩm thảo dược như Tiêu Khiết Thanh thì vấn đề này sẽ không xảy ra. Sản phẩm với thành phần chính là rẻ quạt kết hợp với 3 thảo dược quý khác là bán biên liên, bồ công anh, sói rừng vừa giúp giảm viêm, tiêu sưng, vừa giúp thanh nhiệt, giải độc, nâng cao sức đề kháng, làm tăng cường thể trạng. Nhờ vậy mà thanh quản luôn được làm mềm, bôi trơn và khỏe mạnh, dễ dàng chống chọi với các tác nhân gây hại.

 Tiêu Khiết Thanh giúp phòng ngừa polyp dây thanh

Tiêu Khiết Thanh giúp phòng ngừa polyp dây thanh

tu-van

Chia sẻ của người dùng Tiêu Khiết Thanh

Là giáo viên dạy tiểu học, anh Trương Hữu Quân (sinh năm 1977, trú tại Ấp 4, Long Điền Đông A, huyện Long Hải, tỉnh Bạc Liêu – SĐT: 0383.666.757) bị khàn tiếng, hụt hơi do polyp dây thanh, phải dùng máy trợ giảng khi dạy học. Anh chia sẻ TẠI ĐÂY.

Xem thêm kinh nghiệm cải thiện khàn tiếng kéo dài bằng Tiêu Khiết Thanh của nhiều người khác

Lưu ý: Tác dụng sản phẩm còn tùy thuộc vào cơ địa mỗi người

mua-ngay

Chuyên gia đánh giá về Tiêu Khiết Thanh

Có nhiều người băn khoăn khi bị polyp dây thanh mà không muốn phẫu thuật thì có cách nào điều trị không? Để có câu trả lời chính xác, mời bạn theo dõi video và lắng nghe những tư vấn đến từ chuyên gia Nguyễn Ngọc Phấn:

Xem thêm PGS. TS Nguyễn Thị Ngọc Dinh tư vấn đau sau mổ polyp dây thanh nên làm gì?

Như vậy bạn đã biết chế độ dinh dưỡng giúp thu nhỏ kích thước polyp dây thanh quản rồi phải không? Mọi ý kiến đóng góp cũng như thắc mắc về bệnh xin vui lòng liên hệ tới số điện thoại 1800.6103 (miễn cước gọi)/ kết bạn Zalo/ Viber: 0902207582 hoặc để lại thông tin liên lạc và tình trạng bệnh ở dưới đây, chuyên gia sẽ gọi lại và tư vấn miễn phí cho bạn.

Khánh Vũ


* Tác dụng có thể khác nhau tuỳ cơ địa của người dùng

QUẢNG CÁO