Nếu bị viêm thanh quản, nhất định phải tuân thủ chế độ chăm sóc đặc biệt này

Nếu bị viêm thanh quản, nhất định phải tuân thủ chế độ chăm sóc đặc biệt này

Đa số những người thường xuyên phải nói to, nói nhiều hay bị viêm thanh quản. Đặc biệt là vào mùa lạnh hoặc ngồi lâu trong phòng điều hòa. Để bảo vệ sức khỏe thanh quản, bạn cần một chế độ chăm sóc hợp lý, quan tâm tới vấn đề dinh dưỡng và sinh hoạt. Bài viết hôm nay, chúng tôi sẽ chia sẻ cho mọi người về cách bảo vệ thanh quản hiệu quả.

Bệnh viêm thanh quản làm ảnh hưởng tới chất lượng cuộc sống

Lý giải về nguyên nhân bệnh viêm thanh quản ngày càng gia tăng nhanh, các chuyên gia cho biết: “Viêm thanh quản là một bệnh thường gặp do nhiều yếu tố thuận lợi như sử dụng giọng nói không đúng, quá lạm dụng giọng, các bệnh đường hô hấp (viêm mũi xoang, viêm họng, viêm amidan…) lan xuống thanh quản, hít phải khí độc, thời tiết lạnh”. Bệnh thường gặp ở những đối tượng hay phải sử dụng giọng nói nhiều như giáo viên, ca sĩ, người dẫn chương trình, người bán hàng…

 Người nói nhiều dễ bị viêm thanh quản

Người nói nhiều dễ bị viêm thanh quản

Đa phần viêm thanh quản không gây nguy hại cho sức khỏe nhưng lại tác động đến chất lượng cuộc sống do bệnh ảnh hưởng đến giọng nói - phương tiện giao tiếp chủ yếu của con người.

Khi bị viêm thanh quản, dây thanh khép không kín khi phát âm nên lượng không khí từ phổi đi ra mất gấp 3 lần bình thường, làm các cơ hô hấp phải gắng sức. Chính vì vậy, người bị viêm thanh quản sẽ nhanh mệt khi nói. Nếu không được điều trị kịp thời, bệnh viêm thanh quản có thể chuyển thành mạn tính, đây là yếu tố thuận lợi để hình thành các khối u ở thanh quản, nhất là ở nam giới.

>>Xem thêm: Nên dùng thuốc ngậm chữa viêm họng hay nên uống Tiêu Khiết Thanh?

Bị viêm thanh quản cần có chế độ chăm sóc như thế nào?

Khi bị viêm thanh quản, người bệnh cần quan tâm tới nhiều vấn đề, đặc biệt là chế độ dinh dưỡng và sinh hoạt.

Chế độ dinh dưỡng

– Uống nhiều nước, đặc biệt là nước ấm.

– Cần bổ sung vitamin, ăn nhiều hoa quả tươi.

– Hạn chế các gia vị kích thích như ớt, hạt tiêu…

– Hạn chế rượu và cafein để đề phòng khô họng.

– Nên lấy chanh tươi thái lát mỏng, nghệ tươi, đường phèn hấp cách thuỷ ngậm nhiều lần trong ngày. Dùng một số thảo dược như rẻ quạt, bán biên liên, húng chanh, mật ong, quất, gừng, tía tô, ngải cứu, bạc hà…

 Bổ sung đủ chất khi bị viêm thanh quản

Bổ sung đủ chất khi bị viêm thanh quản

Chế độ sinh hoạt

– Thở không khí ấm trong mùa đông .

– Kiêng nói trong vài ngày (thường khoảng 3-5 ngày).

– Tránh tắm lạnh, nằm nghỉ ngơi, giữ ấm mũi họng, cổ ngực, gan bàn chân, tay.

– Tránh gió lùa. Nếu sổ mũi, ngạt mũi phải chữa sớm.

– Nhỏ mũi, súc họng bằng nước muối sinh lý.

– Xông các loại lá thơm có kháng sinh thực vật bay hơi như lá cúc tần, lá chanh, lá bưởi, lá tre, lá sả…

– Đắp khăn nóng trước cổ, xông hơi với tinh dầu thơm.

– Không để bị lạnh, ẩm kéo dài. Nhất là khi đi mưa về, cần lau khô người, thay quần áo, nếu không sẽ rất dễ bị lạnh.

– Đeo khẩu trang khi đi đường, làm việc trong môi trường bụi, tránh tiếp xúc với hơi khí độc.

– Thường xuyên vệ sinh mũi họng bằng nước muối, đồng thời khám và điều trị ngay khi có biểu hiện khản tiếng kéo dài trên 1 tuần.

Vệ sinh mũi, họng phòng bệnh viêm thanh quản 

Vệ sinh mũi, họng phòng bệnh viêm thanh quản

– Với giáo viên, ca sĩ là những người sử dụng dây thanh quản liên tục cần uống nước đủ, cách 15 phút nhấp giọng 1 lần để làm ẩm thanh quản.

– Nếu viêm thanh quản kèm sốt, ho, khản tiếng cần đến ngay chuyên khoa tai mũi họng để khám và điều trị sớm. Những người làm nghề sử dụng giọng nói nhiều phải nghỉ ngơi cho đến khi bác sĩ chuyên khoa xác nhận thanh quản đã bình thường.

– Không uống nước đá lạnh.

– Đối với trẻ nhỏ, cần tăng cường sức đề kháng bằng chế độ dinh dưỡng đúng và đầy đủ, giữ ấm khi trời lạnh, tránh tiếp xúc với người đang mắc bệnh, rửa tay sạch trước khi chăm sóc trẻ.

– Cùng với chế độ ăn uống, sinh hoạt, bệnh nhân nên sử dụng Tiêu Khiết Thanh để dự phòng và hỗ trợ điều trị viêm thanh quản.

>> Xem thêm: Viêm họng mạn tính chữa như thế nào? Đây là 5 cách cực hay cho bạn!

Tiêu Khiết Thanh hỗ trợ điều trị viêm thanh quản

Tiêu Khiết Thanh là một sản phẩm điển hình với thành phần chính là rẻ quạt kết hợp thêm 3 thảo dược quý khác là bán biên liên, bồ công anh, sói rừng, giúp phòng ngừa, hỗ trợ điều trị và làm giảm các triệu chứng viêm đường hô hấp trên mạn tính như: Viêm thanh quản, viêm amidan, khản tiếng, mất tiếng; giảm sưng, giảm viêm thanh quản. Tiêu Khiết Thanh khắc phục được các chứng đau họng, viêm họng, khản tiếng, giúp làm trong sáng giọng nói, cho bạn tự tin hơn trong giao tiếp. 

 Tiêu Khiết Thanh phòng ngừa viêm thanh quản

Tiêu Khiết Thanh phòng ngừa viêm thanh quản

tu-van

Mới đây, Tiêu Khiết Thanh còn có thêm dạng bào chế mới là cốm hòa tan, rất phù hợp cho đối tượng trẻ nhỏ. Ngoài phát huy công dụng của các dược liệu quý kể trên, dạng cốm này còn bổ sung thêm 2 dược liệu nữa là kinh giới và cỏ lào cùng vitamin C, vitamin D3, kẽm tạo thành một công thức toàn diện giúp giảm sưng viêm và tăng đề kháng cho trẻ một cách tối đa.

Tiêu Khiết Thanh dạng cốm thích hợp cho trẻ nhỏ 

Tiêu Khiết Thanh dạng cốm thích hợp cho trẻ nhỏ

Chia sẻ của người dùng Tiêu Khiết Thanh

Bà Võ Thị Ngọc Nga (54 tuổi, nhà ở đường Thoại Ngọc Hầu, Phường Phú Thạnh, Q.Tân Phú, TP.HCM) là giáo viên, thường xuyên bị viêm thanh quản với triệu chứng khàn tiếng, mất giọng. Tuy nhiên, nhờ Tiêu Khiết Thanh mà bà đã tự tin hơn khi giảng bài:

Xem thêm chia sẻ của nhiều người sau khi sử dụng Tiêu Khiết Thanh để cải thiện viêm thanh quản TẠI ĐÂY

Lưu ý: Tác dụng sản phẩm còn tùy thuộc vào cơ địa mỗi người

mua-ngay

Đánh giá của chuyên gia về sản phẩm

TS. Phí Thái Hà giải đáp cách chữa viêm thanh quản tại nhà nhanh khỏi và an toàn qua nội dung video dưới đây:

Vậy là bạn đã biết cách chăm sóc bản thân khi bị viêm thanh quản rồi phải không? Mọi ý kiến đóng góp cũng như thắc mắc về bệnh xin vui lòng liên hệ tới số điện thoại 1800.6214 (miễn cước gọi)/ kết bạn Zalo/ Viber: 0917.212.364  hoặc để lại thông tin liên lạc và tình trạng bệnh ở dưới đây, chuyên gia sẽ gọi lại và tư vấn miễn phí cho bạn.

Khánh Vũ


* Tác dụng có thể khác nhau tuỳ cơ địa của người dùng

QUẢNG CÁO