Tuyệt chiêu giúp các MC không bị đau rát họng dù phải nói nhiều

Tuyệt chiêu giúp các MC không bị đau rát họng dù phải nói nhiều

Dẫn chương trình là một nghề được rất nhiều các bạn trẻ yêu thích, nhưng không phải ai cũng có cơ hội và sự mạnh dạn để theo đuổi đam mê của mình vì họ sợ bị đau rát họng khi phải nói nhiều. Yên tâm, bài viết dưới đây sẽ chia sẻ một số cách giải quyết của các MC nổi tiếng khi họ gặp phải bệnh nghề nghiệp này để bạn có thể tự tin theo đuổi công việc yêu thích!

MC nổi tiếng chia sẻ cách chữa đau rát cổ họng

Nói về cách chữa đau rát cổ họng do nói quá nhiều, hầu hết các MC đều lựa chọn điều trị bằng các phương pháp dân gian, dùng các dược liệu tự nhiên.

 Rất nhiều MC bị đau rát họng

Rất nhiều MC bị đau rát họng

MC Nguyên Khang chia sẻ, khi bị viêm họng, anh thường súc miệng bằng nước muối ấm, sau đó ngậm một thìa mật ong. Trong những trường hợp bị mất tiếng, anh dùng nước quất ngâm đường phèn để cải thiện. Mỗi ngày, nam MC mang thêm nước giá đỗ đi uống thay nước lọc, đồng thời, luôn rèn luyện sức khỏe nói chung bằng cách tập gym, chơi thể thao.

MC Quang Minh - Bếp phó của Bữa trưa vui vẻ tiết lộ, anh dùng quả kha tử tươi để làm dịu cơn rát họng và chữa khản tiếng, phương pháp này giá thành rẻ và rất hiệu quả. Ngoài ra, anh thường xuyên luộc giá đỗ, chắt lấy nước, uống từ từ để thấm vào cổ họng.

Ốc Thanh Vân cũng lựa chọn chanh mật ong chưng, nước giá đỗ để bảo vệ cổ họng. MC Đồ Rê Mí súc miệng nước muối 2 lần/ngày, dùng viên ngậm chuyên biệt và hạn chế tối đa việc dùng kháng sinh. Cô không ăn đồ lạnh, nóng, cay, hướng dương, hạt điều, đậu phộng và bổ sung hoa quả, nước cho cơ thể.

MC Ngọc Trinh cũng tiết lộ, bên cạnh việc loại bỏ những thực phẩm không tốt cho cổ họng để bảo vệ "máy nói trời cho", cô còn có hai bảo bối là quàng khăn, ngậm chanh đào muối.

Trúc Mai - MC của Chuyển động 24h - lại lựa chọn kẹo bạc hà đặc trị. Cô cho biết, phương pháp này giúp thông họng và giảm đau nhanh. Ngoài ra, người đẹp cũng ngậm chanh, mật ong và súc miệng bằng nước muối pha loãng.

MC Mai Ngọc lại cho biết, cô tiết chế việc nói quá to để bảo vệ cổ họng. Vì làm việc liên tục trong môi trường điều hòa, người đẹp luôn đeo khăn mỏng hoặc mặc trang phục phù hợp và bổ sung cho cơ thể một cốc nước ấm mỗi sáng thức giấc. MC thời tiết cũng lưu ý, những độc giả phải nói nhiều nên uống nhiều nước mỗi ngày.

Bị đau rát cổ họng, khi nào cần đi khám?

Khi bị đau rát họng, khản tiếng ở mức độ nhẹ, người bệnh có thể áp dụng một số mẹo dân gian để chữa trị bệnh tại nhà như các MC chia sẻ bên trên. Tuy nhiên, nếu bệnh nhân đã áp dụng những cách chữa trị này nhưng bệnh không có dấu hiệu khỏi, người bệnh nên tiến hành thăm khám sớm. Đặc biệt nếu thấy một số dấu hiệu sau:

    Cần đi khám khi bị đau rát họng

Cần đi khám khi bị đau rát họng

- Các triệu chứng kéo dài quá 2 tuần và đang có dấu hiệu chuyển biến nặng hơn.

- Cổ họng bị ngứa rát, đau họng nặng.

- Nghẹn họng, khó nuốt, nuốt vướng cổ họng.

- Họng xuất hiện đờm

>>Xem thêm: "Phát hờn" với 8 lý do gây đau họng"trời ơi đất hỡi"

Một số lưu ý giúp bạn tránh bị đau rát họng nặng

Với những người đang bị đau rát họng, ngoài việc thực hiện đúng các chỉ định của bác sĩ chuyên khoa, bệnh nhân cần phải lưu ý một số vấn đề sau để bệnh nhanh chóng khỏi:

- Không được sử dụng nước đá và một số loại thực phẩm lạnh, gây ảnh hưởng đến vòm họng.

- Khi thời tiết lạnh, người bệnh nên sử dụng các vật dụng khác nhau để giữ ấm cho cơ thể và bảo vệ vòm họng tránh ảnh hưởng của không khí lạnh.

- Bổ sung cho cơ thể các loại thức ăn có chứa nhiều vitamin từ rau xanh và trái cây để tăng cường sức đề kháng. Đây cũng là cách giúp ngăn ngừa các loại vi khuẩn trong vòm họng phát triển, khiến cho tình trạng đau họng trầm trọng hơn.

Bổ sung trái cây, rau củ để tránh bị đau họng 

Bổ sung trái cây, rau củ để tránh bị đau họng

- Hạn chế sử dụng chất kích thích như rượu, bia, thuốc lá,… gây ảnh hưởng đến họng.

- Uống nhiều nước mỗi ngày để làm tan đờm và dịu vòm họng, ngăn ngừa đau họng, khản tiếng.

- Thường xuyên luyện tập thể dục thể thao để tăng cường sức đề kháng cho cơ thể.

- Khi đi ra ngoài, người bệnh cần phải sử dụng khẩu trang để bảo vệ họng trước khói bụi ô nhiễm của môi trường.

- Bệnh nhân nên vệ sinh phòng sạch sẽ và sống ở môi trường thoáng đãng để dễ dàng cải thiện tình trạng bệnh.

- Tiến hành thăm khám họng định kỳ để có thể phát hiện và kiểm soát bệnh kịp thời.

>>Xem thêm: Nguyên nhân gây đau họng khàn tiếng đích thị là do uống rượu!

Tiêu Khiết Thanh giảm đau rát cổ họng giúp các MC nói thoải mái

Như vậy, nếu phải nói nhiều hoặc muốn thử sức làm MC, bạn có thể sử dụng các tuyệt chiêu mà nhiều người dẫn chương trình nổi tiếng chia sẻ phía trên. Nhưng nếu bạn muốn rút ngắn thời gian trị liệu lại, muốn cổ họng dễ chịu nhanh hơn, tiện lợi hơn, hãy sử dụng sản phẩm thảo dược Tiêu Khiết Thanh. Tiêu Khiết Thanh với thành phần chính là rẻ quạt, kết hợp với các dược liệu khác như bán biên liên, sói rừng… tạo nên công thức phòng ngừa và hỗ trợ điều trị viêm đau họng nói riêng, các bệnh viêm đường hô hấp trên nói chung như viêm thanh quản, viêm amidan...

 Tiêu Khiết Thanh phòng ngừa đau họng

Tiêu Khiết Thanh phòng ngừa đau họng

tu-van

Một điểm khá ưu việt của sản phẩm là có thể sử dụng lâu dài mà không gây tác dụng. Tác dụng hỗ trợ điều trị bệnh của sản phẩm đã được đánh giá qua nhiều hội thảo khoa học trên toàn quốc và được các chuyên gia ghi nhận.

Chia sẻ của người dùng Tiêu Khiết Thanh

Chia sẻ của chị Nguyễn Thị Hà (sinh năm 1979, trú tại nhà số 6, ngõ 112/29 phố Mễ Trì Thượng, quận Nam Từ Liêm, Hà Nội) phải sống chung với chứng viêm họng hạt, khản tiếng nhiều năm nay. Chị tâm sự:

Xem thêm kinh nghiệm cải thiện khản tiếng mất tiếng bằng Tiêu Khiết Thanh của nhiều người khác TẠI ĐÂY

Lưu ý: Tác dụng sản phẩm còn tùy thuộc vào cơ địa mỗi người

mua-ngay

Chuyên gia đánh giá về Tiêu Khiết Thanh

Với thành phần chính là rẻ quạt kết hợp với nhiều thảo dược khác như bán biên liên, bồ công anh, sói rừng, Tiêu Khiết Thanh được chuyên gia Trần Hữu Tuân đánh giá cao trong việc hỗ trợ điều trị khản tiếng, mất tiếng và các bệnh đường hô hấp:

Trên đây là các tuyệt chiêu chữa đau rát cổ họng của các MC nổi tiếng. Mọi ý kiến đóng góp cũng như thắc mắc về bệnh xin vui lòng liên hệ tới số điện thoại 1800.6214 (miễn cước gọi)/ kết bạn Zalo/ Viber: 0917.212.364  hoặc để lại thông tin liên lạc và tình trạng bệnh ở dưới đây, chuyên gia sẽ gọi lại và tư vấn miễn phí cho bạn.

Khánh Vũ


* Tác dụng có thể khác nhau tuỳ cơ địa của người dùng

QUẢNG CÁO